ABOUT ME: 

Mathias Diallo 

Your International Helath & Well-Being Coach

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I speak :

 

Services:

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• Shiatsu

• Stress Management

• Pain Management

• Personal Training

• Functional Training

• Movement Teaching

• Corrective Training

• Anabolic & Catabolic Training

• Body Fat Reduction 

• Nutrition

 

“To guarantee the best service and privacy possible, I only work with one customer at a time in my private studio“

 

BIO:

 

Auf meinen eigenen Erfahrungen in der Gesundheit-und Krankenpflege, im Shiatsu, im Sport und aus meinem Studium der Kultur-und Sozialanthropologie aufbauend, habe ich meine eigene Trainings -und Shiatsumethode entwickelt. Die Vorstellung, dass der Körper aus einzelnen Muskeln besteht, die einzeln trainiert werden, ist längst überholt! Der Körper sollte als intelligente, zusammenwirkende Einheit betrachtet werden!
In diesem Sinne bin ich darum bemüht, meinen Klienten, neben der Vermittlung von ausgewählten Trainingsarten, auch eine gewisse „innere Ausrichtung“ oder Haltung zu vermitteln. Bewegungen werden bewusst und aus der eigenen Mitte heraus ausgeführt. Dabei steht Qualität und nicht Quantität im Vordergrund.
Die Mitte ist kein Ort im Körper sondern ein Fokus. Diese Ausrichtung hilft, mit sich und seinem Körper in Kontakt zu bleiben. Aber auch mit der Dynamik die das Leben innewohnt.
In seiner Mitte sein, entfaltet das Potential, das in uns steckt. Körperbewusstsein, Kraft und Intelligenz werden gefördert.

Beim Training und im Shiatsu gehe ich auf Themen ein und erkläre relevante Zusammenhänge, biete nützliche Informationen die uns helfen in Kontakt mit unserer Essenz zu bleiben.
Meiner Meinung nach ist es wichtig diese Dinge zu erkennen, die einen wieder in die eigene Mitte bringen, und denen nachzugehen.
Jeder hat seine Affinitäten. Für den einen ist es Meditieren, für den anderen ist es Shiatsu oder Yoga. Anderen wiederum treiben dafür Sport.

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| Mathias Diallo | Personal  Trainer Wien 1010 , 1030 | Shiatsu Wien 1030 | Fitness Trainer Wien 1010