Unsere Arbeitsweise

 > Persönlich.

 > Kompetent.

 > Mit Leidenschaft.

 > Auf Sie abgestimmt.

 > Wissenschaftlich fundiert.

Wir möchten gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen arbeiten und Ihnen die bestmögliche Unterstützung und Betreuung bieten. Wünsche, Anliegen und Zielvorstellungen werden wir ausführlich besprechen. Des Weiteren werden Ihre Präferenzen und Aversionen ebenso wie Ihr persönlicher Alltag berücksichtigt.

Unsere Praxis bietet Ihnen:

 > Personal Training

 > Shiatsu 

 > Ernährungsmedizinische Beratung

 > BIA-Analyse

 > Diätologische Betreuung

>  Gesundes Abnehmen

>  Ernährungskonzept bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten 

Wir möchten gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen arbeiten und Ihnen die bestmögliche Unterstützung und Betreuung bieten. Wünsche, Anliegen und Zielvorstellungen werden wir ausführlich besprechen. 

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Hier finden Sie Details zu unseren Arbeitsschwerpunkten:

Wohlfühlgewicht

Sie möchten Gewicht reduzieren oder Ihr Wohlfühlgewicht halten? Sind Sie an einer persönlichen Unterstützung interessiert?

Reine Haut 

Sie möchten Ihr Hautbild verbessern, Hautunreinheiten beseitigen? Versuchen Sie Ihren Energiebedarf mit den richtigen Nährstoffen zu decken.

Verdauungsprobleme natürlich behandeln

Blähungen, Magenzwicken, Durchfall oder Verstopfung. Haben Sie Verdauungsbeschwerden, die Sie bekämpfen möchten? 

Ernährung für SportlerInnen

Sie möchten das gesunde Maximum an Energie für Ihren Körper? Ziel ist ein nährstoffdeckendes, strukturiertes Ernährungskonzept!

Körperfettanteil reduzieren

Reduzieren Sie Ihren Körperfettanteil mithilfe eines Plans und beobachten Sie gleichzeitig Ihre Fortschritte anhand einer BIA Messung.

Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten in Angriff nehmen

Verschaffen Sie sich einen Überblick. Richtig essen, und zwar zu Hause, in der Arbeit und auch unterwegs in Restaurants! Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Unverträglichkeit wie Fruktose-, Histamin- und Laktoseintoleranz, Glutensensitivität oder Zöliakie zu managen!

Ernährung in der Stillzeit

Ist Ihnen eine ausgewogene Ernährung in der Stillzeit ein Anliegen oder möchten Sie nach der Schwangerschaft wieder ein paar Kilos verlieren?

Gesunde Nahrungsauswahl in der Schwangerschaft

Besonders in der Schwangerschaft verlangt der Körper nach mehr Energie. Möchten Sie eine Betreuung, die eine ausgewogene Ernährung für Mutter und Kind garantiert?

Betreuung bei Gestationsdiabetes

Brauchen Sie Unterstützung für eine stressfreie Bewältigung von erhöhten Blutzuckerwerten während Ihrer Schwangerschaft?

Migräneanfälle stoppen

Möchten Sie Ihre Tage wieder voller Energie starten können und Ihre energieraubenden Kopfschmerzen lindern? Versuchen Sie Ihren Energiebedarf mit den richtigen Nährstoffen zu decken.

Persönliches Ernährungskonzept für PCO Syndrom

Möchten Sie einen Plan, der Ihnen Struktur und Halt gibt? Eine ausgewogene Ernährungsweise sorgt für konstante Blutzuckerkurven am Tag, welche sich positiv auf Ihre Insulinausschüttung auswirken.

Gichtanfälle rechtzeitig stoppen

Möchten Sie erhöhte Harnsäurewerte mithilfe der Ernährung langfristig senken? Eine Ernährungsumstellung kann dazu beitragen, nicht mehr auf Medikamente angewiesen zu sein. Eine Ernährungsstruktur und persönliche Unterstützung helfen Ihnen dabei.

Ernährung für ein gesundes Herz

Sie möchten mithilfe einer vielfältigen Ernährungsweise Ihren Bluthochdruck langfristig senken? Wünschen Sie sich dabei persönliche Unterstützung?

Cholesterinspiegel senken

Erhöhtes LDL-Cholesterin, erhöhte Triglyceride oder zu niedriges HDL: Lernen Sie anhand einer Ernährungsumstellung wie Sie erhöhte Blutfettwerte reduzieren.

Blutzuckerwerte verbessern

Diabetes Mellitus Typ 2 oder bestehende Insulinresistenz: Lernen Sie mithilfe richtiger Ernährung Ihre Blutzuckerwerte nachhaltig zu verbessern.

Unterstützung bei
Multiple Sklerose

Möchten Sie chronische Entzündungen mithilfe der Ernährung positiv beeinflussen? Gegessen wird täglich, deshalb kann jeden Tag daran gearbeitet werden. Sind Sie an einer persönlichen Unterstützung interessiert?

Ernährung bei 
Rheumatoide Arthritis

Möchten Sie eine natürliche Behandlung  ausprobieren? Versuchen Sie eine strukturierte Ernährungsplanung: Mithilfe einer Ernährung mit erhöhtem Anteil an vielfach ungesättigten Fettsäuren ist es möglich, Symptome abzuschwächen. 

Mit Hashimoto ein persönliches Konzept finden

Sind Sie verunsichert darüber, welche Ernährungsweise bei Hashimoto Ihnen tatsächlich gut tut? Empfehlungen gibt es mittlerweile sehr viele verschiedene, möchten Sie sich Klarheit verschaffen?